רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

אימונים פונקציונליים לנשים: איך עושים את זה נכון?

28.08.23

הפרק השני של "בריאה ועוצמתית" עוסק כולו באימונים לנשים, שירי ואירה מדברות על אימוני משקולות ואיך הם משפיעים על תסמיני גיל המעבר ואוסטאופורוזיס, עונות על שאלות כמו: מה חשוב לכל אישה לשלב בשיגרת האימון שלה, איך משפרים את שיווי המשקל, איך מעלים מסת שריר אבל לא גורמים לניפוח שהרבה נשים חוששות ממנו, מה זה אומר להתאמן מהסיבות הנכונות ועוד. בנוסף כמובן שהן מפריכות כמה מיתוסים רציניים של עולם הכושר.

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

16.06.24

חבר הכנסת רון כץ ממפלגת "יש עתיד", מתייחס לפרישתם של שרי "המחנה הממלכתי" מהממשלה, מספר מדוע לדעתו זה הזמן הנכון לצאת לבחירות , מסביר מה הוא חושב על חוק הגיוס ועל האפשרות להגיע לעסקה לשחרור החטופים

16.06.24

יושבת ראש סיעת העבודה, חברת הכנסת אפרת רייטן מסבירה מדוע לא התמודדה על ראשות המפלגה, מה דעתה על התנהלות הממשלה במאמצים להגיע לעסקה לשחרור החטופים ומה היא חושבת על מרצים באקדמיה שקוראים לסוף הציונות

16.06.24

שר החינוך יואב קיש דורש לפתוח במלחמה עצימה בצפון ולגבות מחיר כבד מאוד מלבנון, מאשר שהחמאס מתנגד למתווה שהועבר אליו על ידי ארה"ב ותוקף את ההתבטאויות של מרצים במוסדות ההשכלה הגבוהה כנגד המדינה

 / 
מנגן עכשיו