בפרק השלישי של "בריאה ועוצמתית" שירי ואירה מדברות על השילוב הנכון בין אוכל ואימון, כיצד לשמור על שיח בריא שמוביל להצלחה וכיצד להימנע מיצירת סטרס מיותר שמזיק לגוף ועלול לגרום לתאונות לא רצויות. מהו ההבדל בין קבלה לבין וויתור ואיך זה בא לידי ביטוי בשינוי שאנחנו עושים? האם לא חייבים להימנע משום קבוצת מזון כדי לרדת במשקל? והאם כדאי לעשות ביטוח תאונות אישיות או שמדובר בכסף שהולך לפח?
Podcast (mgnetic): Play in new window | Download
יורם מוקדי מראיין את ד"ר קובי ברדה, ביה"ס רב תחומי HIT חולון, היסטוריון של פוליטיקה אמריקאית וגאואסטרטגיה; עמי אפלבאום, יו"ר קרן אופיר SouthUp; נדבר גם עם ירום הלוי, סנגור צמרות פלילי שייצג את רומן זדורוב בפרשת תאיר ראדה עד לזיכויו. מחבר הספר "הזיכוי- המסע אל החופש של רומן זדורוב" שראה אור בהוצאת עם עובד; אלי לולאי ומרק לזר חברי להקת רוקפור; שחר דיין מנכ"ל אנימלס; ד"ר קרלי דבינסקי, רופאה מומחית בנוירולוגיית ילדים וד"ר אפרת אפללו, מנהלת במשרד העליה והקליטה את מנהלת הרופאים; אוהד גרוס, מנכ"ל תכנית מושל.
יורם מוקדי מראיין את מוטי שרף מייסד מיזם BrandIL ובעלים של "שרף תקשורת"; ד"ר נחמן שי, דיקן ההיברו יוניון קולג' בירושלים, לשעבר שר התפוצות ודובר צה"ל; נדבר גם עם ורד וינדמן, מנכ"לית המועצה לשלום הילד; יובל תורג'מן, מנכ"ל הרשות לפיתוח והתיישבות הבדואים בנגב; אורלי רון, יזמת ומאמנת חינוכית, התמחות בקשב וריכוז וויסות רגשי; עו"ד יניב יעקב, מנכ"ל עמותת אור ירוק; גלעד איבגי, יזם ובעלים של חומיקס וסקיני פסטה.
דב גביש הוא אחד השמות הבולטים בעולם חובבות הרדיו בישראל. בפרק הזה נדבר על רישיון החובבים שקיבל בסוף שנות השישים על המשלחות וההפעלות המרוחקות שהפכו אותו לשם מוכר בכל העולם. נשמע סיפורים מנפאל, ומפגשים עם מלאכים וממקומות נוספים, ננסה להבין מה מושך אותו שוב ושוב לקצוות המפה עם אנטנות וכבלים, ונשאל אותו מה מחזיק אותו מחובר לתחביב כבר כל כך הרבה שנים, ומה הוא מאחל לדור הבא של החובבים בארץ.
