רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

תזונה, אימון והקשבה לגוף שלנו

28.08.23

בפרק השלישי של "בריאה ועוצמתית" שירי ואירה מדברות על השילוב הנכון בין אוכל ואימון, כיצד לשמור על שיח בריא שמוביל להצלחה וכיצד להימנע מיצירת סטרס מיותר שמזיק לגוף ועלול לגרום לתאונות לא רצויות. מהו ההבדל בין קבלה לבין וויתור ואיך זה בא לידי ביטוי בשינוי שאנחנו עושים? האם לא חייבים להימנע משום קבוצת מזון כדי לרדת במשקל? והאם כדאי לעשות ביטוח תאונות אישיות או שמדובר בכסף שהולך לפח?

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

16.06.24

חבר הכנסת רון כץ ממפלגת "יש עתיד", מתייחס לפרישתם של שרי "המחנה הממלכתי" מהממשלה, מספר מדוע לדעתו זה הזמן הנכון לצאת לבחירות , מסביר מה הוא חושב על חוק הגיוס ועל האפשרות להגיע לעסקה לשחרור החטופים

16.06.24

יושבת ראש סיעת העבודה, חברת הכנסת אפרת רייטן מסבירה מדוע לא התמודדה על ראשות המפלגה, מה דעתה על התנהלות הממשלה במאמצים להגיע לעסקה לשחרור החטופים ומה היא חושבת על מרצים באקדמיה שקוראים לסוף הציונות

16.06.24

שר החינוך יואב קיש דורש לפתוח במלחמה עצימה בצפון ולגבות מחיר כבד מאוד מלבנון, מאשר שהחמאס מתנגד למתווה שהועבר אליו על ידי ארה"ב ותוקף את ההתבטאויות של מרצים במוסדות ההשכלה הגבוהה כנגד המדינה

 / 
מנגן עכשיו

בוקר חדשעם שירה זהבי