רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

אימונים פונקציונליים לנשים: איך עושים את זה נכון?

28.08.23

הפרק השני של "בריאה ועוצמתית" עוסק כולו באימונים לנשים, שירי ואירה מדברות על אימוני משקולות ואיך הם משפיעים על תסמיני גיל המעבר ואוסטאופורוזיס, עונות על שאלות כמו: מה חשוב לכל אישה לשלב בשיגרת האימון שלה, איך משפרים את שיווי המשקל, איך מעלים מסת שריר אבל לא גורמים לניפוח שהרבה נשים חוששות ממנו, מה זה אומר להתאמן מהסיבות הנכונות ועוד. בנוסף כמובן שהן מפריכות כמה מיתוסים רציניים של עולם הכושר.

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

05.05.24

יושב ראש ועדת הספורט, חבר הכנסת סימון דוידסון ממפלגת "יש עתיד" מספר על ביקורו בסטוקהולם שוודיה, על האנטישמיות והאיסלאם הרדיקלי שהוא פגש באותו ביקור, ומה דעתו על האפשרויות להשגת עסקה לשחרור החטופים מידי החמאס

05.05.24

חברת הכנסת מיכל וולדיגר ממפלגת "הציונות הדתית" מסבירה מדוע החליטה לעזוב את תפקידה כסגנית שר האוצר , האם ממשלת ישראל צריכה להורות על כניסה קרקעית לרפיח ומה דעתה על הלחץ שמפעיל נשיא ארה"ב ביידן על ראש הממשלה נתניהו

05.05.24

חברת הכנסת יסמין סאקס פרידמן ממפלגת "יש עתיד" מתייחסת לאפשרויות לעסקה להחזרת החטופים מול החמאס, האם יש סיכוי שיאיר לפיד ייכנס לממשלה במקום השרים איתמר בן גביר ובצלאל סמוטריץ' ומה דעתה על ערוץ אל-ג'אזירה

 / 
מנגן עכשיו

VIP עם מושיקו שטרן