רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

אימונים פונקציונליים לנשים: איך עושים את זה נכון?

28.08.23

הפרק השני של "בריאה ועוצמתית" עוסק כולו באימונים לנשים, שירי ואירה מדברות על אימוני משקולות ואיך הם משפיעים על תסמיני גיל המעבר ואוסטאופורוזיס, עונות על שאלות כמו: מה חשוב לכל אישה לשלב בשיגרת האימון שלה, איך משפרים את שיווי המשקל, איך מעלים מסת שריר אבל לא גורמים לניפוח שהרבה נשים חוששות ממנו, מה זה אומר להתאמן מהסיבות הנכונות ועוד. בנוסף כמובן שהן מפריכות כמה מיתוסים רציניים של עולם הכושר.

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

01.02.26

חבר הכנסת ד"ר אכרם חסון מסיעת "הימין הממלכתי" מסביר מה הוא חושב על נשיא סוריה אל ג'ולאני, האם תורכיה מהווה סכנה ביטחונית למדינת ישראל ומה צריך לעשות כדי להעביר את חוק הגיוס

01.02.26

חברת הכנסת ד"ר צגה מלקו מסבירה מה דעתה על חוק הגיוס , מספרת על הבן שלה ד"ר עמנואל מלקו, המשרת כרופא צבאי והיה שותף להחזרתו של אברה מנגיסטו ומדגישה את החשיבות להעלות על סדר היום את פרשת חטיפתה של הילדה היימונט קסאו בצפת

01.02.26

שרת החדשנות, המדע והטכנולוגיה, גילה גמליאל מסבירה מה אמר לה יורש העצר האיראני הגולה , רזה פהלווי, מה דעתה על מועצת השלום שהקים נשיא ארה"ב טראמפ ואיך בינה מלאכותית יכולה לסייע לנפגעי פוסט טראומה

 / 
מנגן עכשיו

מנהרת הזמןעם ירון אשבל

[insta-gallery id="0"]