רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

אימונים פונקציונליים לנשים: איך עושים את זה נכון?

28.08.23

הפרק השני של "בריאה ועוצמתית" עוסק כולו באימונים לנשים, שירי ואירה מדברות על אימוני משקולות ואיך הם משפיעים על תסמיני גיל המעבר ואוסטאופורוזיס, עונות על שאלות כמו: מה חשוב לכל אישה לשלב בשיגרת האימון שלה, איך משפרים את שיווי המשקל, איך מעלים מסת שריר אבל לא גורמים לניפוח שהרבה נשים חוששות ממנו, מה זה אומר להתאמן מהסיבות הנכונות ועוד. בנוסף כמובן שהן מפריכות כמה מיתוסים רציניים של עולם הכושר.

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

12.05.24

חברת הכנסת טטיאנה מזרסקי ממפלגת "יש עתיד" מסבירה מה דעתה על התנהלות הממשלה במהלך המלחמה ומספרת על השדולה לצמצום הפערים בבריאות וכיצד היא פועלת כדי לסייע לתושבי הצפון

12.05.24

יושב ראש סיעת "הימין הממלכתי", חבר הכנסת זאב אלקין מסביר מדוע הם פרשו מהקואליציה במהלך המלחמה , ואיך צריכה הממשלה לפעול מול החמאס ברצועת עזה בעקבות הלחץ שמפעיל ממשל ביידן נגד כניסה לרפיח

12.05.24

סגן יושב ראש הכנסת , חבר הכנסת הרב משה רוט ממפלגת "יהדות התורה" מתייחס לאנטישמיות ההולכת וגוברת באירופה ובארה"ב ומסביר מהם שורשיה של ההסתה נגד יהודים וישראלים ומה דעתו בסוגיית גיוס החרדים לצה"ל

 / 
מנגן עכשיו

אהבה פלוסעם ג'ני בלום