רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

תזונה, אימון והקשבה לגוף שלנו

28.08.23

בפרק השלישי של "בריאה ועוצמתית" שירי ואירה מדברות על השילוב הנכון בין אוכל ואימון, כיצד לשמור על שיח בריא שמוביל להצלחה וכיצד להימנע מיצירת סטרס מיותר שמזיק לגוף ועלול לגרום לתאונות לא רצויות. מהו ההבדל בין קבלה לבין וויתור ואיך זה בא לידי ביטוי בשינוי שאנחנו עושים? האם לא חייבים להימנע משום קבוצת מזון כדי לרדת במשקל? והאם כדאי לעשות ביטוח תאונות אישיות או שמדובר בכסף שהולך לפח?

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

06.06.25

כדי לקטוע את עורק החיים של חמאס וחיזבאללה לא מספיק להשמיד מנהרות – צריך לנתק את זרם המזומנים שמגיע אל ארגוני הטרור מהמערב ומארצות ערב ומבעיר את המזרח התיכון.

03.06.25

יושב ראש חוג הפרופסורים לחוסן לאומי, פרופסור עמיהוד אמיר מתייחס לאקדמיה הישראלית ולהשקפות העולם בקרב המרצים באוניברסיטאות, מתייחס להתפתחויות הפוליטיות ולמשמעויות של מעורבות ציבורית בדמוקרטיה

03.06.25

חבר הכנסת משה פסל מהליכוד מסביר מה דעתו על גיוס חרדים לצה"ל בעקבות הטבח בשבעה באוקטובר , איך אפשר לפתור את המשבר בקואליציה מול סיעות ש"ס ו"יהדות התורה" , ומהן הפעולות שיש לעשות בעזה כדי לסיים את המלחמה

 / 
מנגן עכשיו

מנהרת הזמןעם ירון אשבל