רדיוס 100FM
https://d20x387xvo6jlt.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/08/article_bnr_mobile.jpg

תזונה, אימון והקשבה לגוף שלנו

28.08.23

בפרק השלישי של "בריאה ועוצמתית" שירי ואירה מדברות על השילוב הנכון בין אוכל ואימון, כיצד לשמור על שיח בריא שמוביל להצלחה וכיצד להימנע מיצירת סטרס מיותר שמזיק לגוף ועלול לגרום לתאונות לא רצויות. מהו ההבדל בין קבלה לבין וויתור ואיך זה בא לידי ביטוי בשינוי שאנחנו עושים? האם לא חייבים להימנע משום קבוצת מזון כדי לרדת במשקל? והאם כדאי לעשות ביטוח תאונות אישיות או שמדובר בכסף שהולך לפח?

שתף

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך

11.10.26

ברוכים הבאים לפודקאסט החדש "אנשים שק"ל לאהוב", בשיתוף עמותת שק"ל ורדיוס 100FM.
במהלך העונה הזו, ליהיא לפיד נשיאת העמותה והמנכ"ל עופר דהרי, לוקחים אתכם למסע מופלא, פקוח עיניים ולב, שבו תגלו צדדים מרתקים ומפתיעים על שילוב אנשים עם מוגבלויות בחברה שלנו.
יחד הם אוספים בדרך רגעים קטנים ותובנות גדולות מאחורי הסיפורים שלהם ושל משפחותיהם.
בפרק הראשון הם מארחים את חגית רון רבינוביץ', עיתונאית, ויוצרת הסרט התיעודי "זה אח שלי", שעסק בחייהם של אחים לאדם עם אוטיזם.
דרך סיפורה האישי כאמא לעילי וכאמא לארבעה ילדים, הם מדברים על המקום של האחים והאחיות לאנשים עם מוגבלויות ועל המעגל המשפחתי שמכיל תעצומות נפש, חמלה וראיית האחר בצורה הכי עמוקה שיש

25.09.26

יורם מוקדי מראיין את ד"ר טלי פרקש, מנהלת אגודת ידידי הממ"ח; ד"ר אפרת אפללו, ראש מינהלת הרופאים במשרד העלייה והקליטה; נדבר גם עם ירדנה ארזי, מוסיקאית; יובל אברמוביץ' סופר ומרצה בינלאומי, שחקן ויזם; דוד פפו, יו"ר הסתדרות הרוקחים בישראל; ד"ר מרדכי קידר חוקר מזרח תיכון ואיסלאם במרכז בגין-סאדאת למחקרים אסטרטגיים באונ' בר אילן

18.09.26

יורם מוקדי מראיין את פרופ' שמואל שפירא, מנהל המכון הביולוגי בין השנים 2013-2021 ומומחה בינ"ל לניהול אירועי טרור; ד"ר תמר קנה-שליט, אנתרופולוגית באונ' תל-חי בקרית שמונה והגליל; נדבר גם עם פרופ' אופיר מנשה, ראש התכנית לתואר שני בהנדסת תעשיות מים באקדמית כנרת; משה בקר, זמר, שחקן ובמאי תיאטרון; דוד סלומון, מייסד ומנכ"ל ארגון "נפגשים"; פרופ' דוד מנדלוביץ נשיא המכללה האקדמית כנרת; אור נדבך, היינן הראשי של יקב תבור

 / 
מנגן עכשיו

[insta-gallery id="0"]